Il circolo Kirone – Crescita Personale il 2 marzo 2022 alle 19:00 presenterà il percorso Amorevolezza Interiore – Allenare la mente compassionevole.
Un percorso per allenare la mente ad essere più amica di noi stessi, per imparare a volerci bene, sostenerci nei momenti di difficoltà ed essere grati dei momenti di gioia.
Da secoli i più grandi Maestri e le principali vie Spirituali ci hanno indicato che la compassione e l’amorevolezza sono alcune tra le principali qualità/capacità che possono portare l’uomo a sviluppare pace e felicità. Da qualche decennio, anche le neuroscienze e la psicologia stanno giungendo alle stesse conclusioni, tant’è che le ricerche scientifiche sulla compassione sono aumentate esponenzialmente ed i training sulla capacità di essere amorevoli e compassionevoli con se stessi sono entrati
in modo trasversale nei principali approcci psicoterapici. In questo primo modulo di “Amorevolezza interiore” utilizzeremo approcci e tecniche mutuate sia dalla psicologia, in particolare modo dalla CFT (Compassion Focused Therapy), sia dalla tradizione Buddhista.
Il nostro riferimento scientifico principale sarà quello evoluzionista: capiremo come il nostro cervello ha dei funzionamenti utili alla sopravvivenza ed alla procreazione, che tante cose che crediamo essere “personali” non sono altro che meccanismi millenari che l’evoluzione ha messo in atto per proteggerci.
Come ci si iscrive?
Per iscriversi basterà versare il contributo associativo e poi inviare una mail all’indirizzo
info@kirone.it oppure chiamare la segreteria al 320 8681343. Il contributo associativo
è di 50€ mensili oppure un pacchetto a contributo ridotto di 120 € per coprire
interamente i 3 mesi di percorso.
Il contributo include sia gli incontri di gruppo che il materiale audio e video per la
pratica settimanale.
Per partecipare è necessario essere in regola con il tesseramento Arci 2022, se non
l’avete già fatto e desiderate farlo presso la nostra Associazione, basterà indicarlo
nella causale.
Dove fare i versamenti?
ASSOCIAZIONE KIRONE APS – IBAN: IT67Y0306967684510767003063
Oppure su PAYPAL: associazionekirone@gmail.com
A seconda del motivo per cui versi un contributo va indicata una CAUSALE:
Contributo percorso di amorevolezza + tesseramento Arci 2022
Per approfondimenti leggi la scheda di presentazione completa:
Last modified: 22 Febbraio 2022